경옥고
동의보감에 기재되어 있는 보약
생지황 백복령 인삼 꿀 네가지 약제로 되어 있음
이들을 5일간 달여서 만든다.
생지황은 우리몸의 진액을 채워주고
백복령은 불순물제거, 정서안정
인삼은 기운을 올리고 몸을 따뜻하게
꿀은 각 약제의 조화를 맞춰줌
보통 경옥고는 우리 몸안의 진액을 보충해서 기능을 보충하는 것
피부의 진액부족 = 쭈글쭈글해짐
오장육부의 진액부족 = 기능저하
좀 꾸준히 먹어야 효과적임
복용대상은 젊은 사람부터 노년층까지 모두 가능
수험생의 경우 진액이 장기간 소모되는 작업을 계속 하므로 권해줄만함
못살던 시대에는 밥을 잘 먹게하고 기운이 나게하는 약이 보약 -> 인삼, 홍삼제품
최근은 먹거리나 영양이 부족하기 보단 활동을 많이 하고 에너지를 쓰며 진액이 소모된다고 생각되므로
진액이 부족한 사람이 많아지는 시대가 되었다.
그래서 진액을 보충하는 것이 최근 보약임
고 = 달여서 끈적하게 만든 것 점도가 높음
따뜻한 물에 녹여서 먹는게 가장 좋음 공복에 먹는게 흡수가 좋다.
위장장애가 있을 수 있음 생지황은 약성이 좀 차다.
배가 찬사람 여름 과일 먹고 설사가 잦은 사람은 경옥고를 먹을 때 위장장애가 있을 수 있음
정 안맞으면 제제를 바꿔서 사용할 수 있음
배앓이가 심하고 배가 차면 체질상 안맞다고 생각됨
그래도 진액을 보충하려면 용량을 줄여서 사용해볼 수 있음
젊은 사람이 장복시에는 용량을 조절하는 것이 좋음
처음에는 적게 먹다가 밤을 새거나 과로를 한 경우 조검 증량해서 먹으면 됨