요즘 약국에 폴리코사놀과 옥타코사놀 영양제에 대해 문의하시는 분들이 많이 늘었습니다.
옥타코사놀은 폴리코사놀의 종류 중 하나로 혈중콜레스테롤 수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있으며, 항염증 작용을 통해 염증반응을 억제하고, 지구력을 증진시키고, 면역력을 강화하며 뇌 기능 개선에 도움을 줄 수 있습니다.
옥타코사놀이 포함된 폴리코사놀도 같은 효과를 나타내며 가장 유명한 폴리코사놀은 쿠바산 사탕수수 추출물입니다.
즉 영양제에 사탕수수 추출물, 폴리코사놀, 옥타코사놀이 쓰여있으면 모두 같은 효과를 낸다고 보면 됩니다.
폴리코사놀을 포함한 유명한 제품은 레이델 폴리코사놀, 남진이 선전하는 쏘팔 코사놀 등이 있습니다.
폴리코사놀과 옥타코사놀의 차이점
폴리코사놀과 옥타코사놀이 거의 같은 효과를 나타내지만 두 성분은 약간의 차이가 있습니다.
옥타코사놀은 폴리코사놀의 주요 성분 중 하나로 28개의 탄소 원자로 이루어진 지방족 알코올입니다.
폴리코사놀은 옥타코사놀에 더하여 헥사코사놀, 타코사놀, 나나코사놀, 트리아코사놀 등 다양한 길이의 지방알코올로 이루어져 있습니다.
옥타코사놀뿐만 아니라 다른 지방족 알코올 역시 콜레스테롤 수치를 낮추는 부가적인 효과를 가지고 있습니다.
폴리코사놀, 옥타코사놀, 사탕수수 추출물의 효능, 효과
1. 콜레스테롤 수치 개선 가능성
폴리코사놀은 간에서 콜레스테롤을 생성하는 효소의 활성을 억제하고 LDL 콜레스테롤 수치를 감소시킵니다.
폴리코사놀은 간에서 HMG-CoA reductase enzyme의 활성을 억제하여 콜레스테롤 생성을 감소시킵니다.
이는 고지혈증 치료제로 사용하고 있는 Statin 계열 약물이 작용하는 방식과 동일합니다.
폴리코사놀은 간의 LDL 수용체 숫자를 증가시켜 혈중의 LDL 수치를 감소시키는 효과도 있는 것으로 알려져 있습니다.
폴리코사놀은 콜레수테롤 수치를 감소시킨다고 연구되어 있지만 의약품으로 사용할 정도의 충분한 근거는 확보하지 못했습니다.
때문에 중성지방이나 콜레스테롤 수치가 높다면 폴리코사놀에만 의존할 것이 아니라 스타틴 등의 처방 의약품을 복용하면서 폴리코사놀을 보조적인 용도로 사용해야 합니다.
2. 혈압조절
폴리코사놀은 항산화작용, 혈관긴장감소, 염증 감소 기전을 통해 혈압을 감소시키는 것으로 생각됩니다.
염증과 항산화작용은 혈관이 막히지 않도록 도와주며 혈관긴장을 감소시키는 기전 역시 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추는데 도움이 됩니다.
3. 항응고효과
옥타코사놀은 다음과 같은 기전을 통해 혈소판의 활성화를 억제하는 방식으로 항응고 효과를 나타냅니다.
- 옥타코사놀은 TXA2의 합성을 억제하여 혈액 내의 혈소판 응집을 억제합니다.
- 옥타코사놀은 혈정 생성을 억제하는 프로스타사이클린의 합성을 증가시켜 혈전 생성을 억제합니다.
- 옥타코사놀은 혈관내피세포의 성장과 재생을 촉진하는 VEGF의 생성을 증가시켜 혈관을 보호하고 혈액순환을 개선하여 항응고 효과를 나타냅니다.
콜레스테롤 수치가 높을 경우 혈전 생성에 의해 관상동맥이나 뇌혈관이 막혀 심근경색, 뇌졸중 등의 질환이 발생하므로 콜레스테롤 수치가 높은 사람은 항응고제를 복용하거나 항응고 효과가 있는 건강기능식품을 복용하는게 도움이 됩니다.
4. 항산화효과
옥타코사놀은 세포내 활성산소의 발생을 억제하여 세포를 산화스트레스로부터 보호합니다.
또한 옥타코사놀은 세포 내 염증 반응을 조절하는 NF-kB의 활성을 억제하는 효과가 있습니다.
NF-kB의 억제효과로 염증반응이 억제되어 세포의 산화적 손상을 막을 수 있습니다.
5. 인슐린 감수성 개선
옥타코사놀은 인슐린 분비를 촉진하고 인슐린 수용체의 활성을 증가시켜 인슐린 민감성을 증가시킵니다.
인슐린 감수성이 증가하면 당뇨병, 심혈관 질환 발생률이 낮아지고 체중감량에 도움이 될 수 있습니다.
6. 면역력 강화
옥타코사놀이 어떻게 면역력을 강화시키는지에 대한 연구는 아직 없습니다.
옥타코사놀의 염증억제 효과, 항산화 효과, 면역세포 활동 촉진, 에너지 대사개선이 면역력 강화에 도움을 주는 것으로 추측하고 있습니다.
쿠바산 옥타코사놀만 효과가 있을까?
폴리코사놀은 사탕수수, 쌀겨, 녹차 등의 식물에서 추출이 가능합니다.
폴리코사놀은 단일 화합물이 아니라 복합화합물이기 때문에 주 성분인 옥타코사놀 외에도 부 성분으로 어떤 물질이 들어있느냐에 따라 효과가 달라질 수 있습니다.
쿠바산 폴리코사놀은 옥타코사놀 63%, 트리아콘타놀 13%, 헥사코사놀 6% 등 8가지 지방족 알코올의 총함량이 90%를 넘습니다.
미국 등의 다른 국가에서 생산된 폴리코사놀은 지방족 알코올이 없거나 종류가 적고 지방족 알코올의 총 함량이 적어 현재 쿠바산 사탕수수에서 추출한 폴리코사놀(옥타코사놀)만 건강기능식품으로서 기능성을 인정받고 있습니다.