발기부전 영양제

발기부전의 원인은 다양할 수 있지만 심인성 발기부전을 제외하고 나면 결론은 하나다.

혈액순환이 되지 않아 발생한다는 것

기본적인 접근방식은 혈압 당뇨 고지혈증을 잡고 넘어가야 한다.

이 3대 질환이 혈관을 손상시키고 혈관손상은 결국 혈류 장애로 이어져 발기부전이 나타난다.

발기에 관여하는 혈관은 얇고 좁아서 혈관손상의 데미지를 가장 먼저 받는 곳 중 하나이다.

발기가 안된다는 것은 발기 그 자체로도 문제지만 혈관 손상의 시작을 알리는 경고일수도 있다.

위 3가지 질환을 잡지 않고 넘어가면 아무리 밑의 영양제를 챙겨먹어도 소용이 없다.

발기를 발생시키는 근본적인 혈관이 망가졌는데 영양제만으로는 혈관을 정상화 시킬 수 없다.

1. 인삼

성호르몬 분비 촉진 발기력 개선, 혈액순환을 개선하여 발기에 도움을 주는 것으로 생각됨

정확한 원리는 연구되지 않았지만 임상실험에서 발기력의 개선에 도움이 된 것으로 나타남

하지만 가격대비 효과를 생각했을 때 권할만하냐고 물어보면... 글쎄?

2. 은행잎 제제 (혈액순환제)

혈액순환을 개선한다.

은행잎 제제는 확실한 근거가 있고 실제로 뇌졸중 예방 등 다양한 허혈성 질환에 처방되어 나오는 의약품이다.

장기복용해도 부작용이 매우 적으며 아스피린보다 상대적으로 안전하게 복용 가능하다.

3. 아르기닌 - 오르니틴

아르기닌은 운동보조식품, 간장약으로도 널리 알려져 있지만

발기부전에도 사용 가능하다.

발기를 유지시키는데 효과가 좋으며 남성호르몬 수치를 직접적으로 올리진 못한다.

단. 아르기닌 하루 2000~3000mg은 투여해야 효과를 볼 수 있으며 5000mg 정도를 추천한다.

6000mg 이상 투여는 효율성이 떨어진다.

아르기닌은 발기를 발생시키고 유지하는데 필요한 산화질소(NO)의 전구체이다.

산화질소(NO)는 성기에 혈액을 모이게 하고 가둬두는 역할을 한다고 생각하면 된다.

c-gmp가 발기를 유지시키는데 아르기닌이 c-gmp농도를 높은 상태로 유지시켜준다.

주로 30대~40대 후반까지는 효과가 있지만 50대~60대 에서는 효과가 떨어지는 경향이 있다. 60 이후는 다른 제품과 함께 투약해야 효과가 나타난다. (오메가-3, 팔미)

오르니틴이 같이 포함된 아르기닌 제품들도 있다.

오르니틴 아르기닌은 요소회로의 구성요소로서 이를 보충 시 요소회로를 원활하게 돌아가게 한다.

요소회로를 통해 암모니아를 제거하기 때문에

1. 숙취해소 2. 간성혼수 예방 3. 운동 후 근육피로 감소(근피로=요소가 근육에 쌓여 발생)

의 효과가 있음

발기력 강화에는 아르기닌-오르니틴이 같이 포함된 제품이 더 효과적인 것 같다.

4. 마카

페루의 인삼, 산삼이라 불린다.

아연, 아르기닌이 풍부하고 남성에게 남성호르몬(테스토스테론)의 분비를 촉진시킨다.

또한 마카는 갱년기 장해나 생리 불순등의 여성 특유의 증상에 효과가 있다.

마카의 미네랄 성분(mg)

Fe(철) 13.4

Mn(망간) 1.9

Mg(마그네슘) 100.0

Zn(아연) 3.3

Na(나트륨) 15.9

K(칼륨) 1940.0

P(인) 340.0

Ca(칼슘) 332.0

5. 아연

굴에 많이 들어있으며 남성 정자의 수를 늘려준다.

아연은 입맛이 없을 때 미각을 돋구고, 점막재생, 면역력증강, 피부재생에도 도움이 된다.

아연이 부족할 경우 탈모가 발생할 수 있는데 이 경우 탈모예방이 가능

식약처에서 권장하는 아연 1일 권장량은 10~20mg이고,

WHO에서는 남성 30~60mg, 여성 30~45mg으로 정하고 있다.

그리고 신체를 많이 쓰는 일에 종사하는 사람이나 웨이트 트레이닝 등을 하는 사람의 경우 더 많은 아연을 요구한다.

영양제로 매일 꾸준히 먹는다면 12mg 이하 함량의 아연 보충제를 추천한다.

아연은 구리의 흡수를 억제하므로 아연 복용시 구리 결핍에 주의한다.

6. 통심락

효능.효과

1. 뇌혈전(혈관 막힘)증 회복기 환자의 혈액순환 개선 및 울체제거

2. 협심증(흉부 압박감 및 흉통(가슴통증)의 완화

용법.용량

1일 3회 1회 2캡슐씩 경구로 복용(사용)하며 보통 4주간 투여하십시오.

증상에 따라 1회 복용(사용)량을 4캡슐까지 증량(양을 늘림)할 수 있습니다.

원래는 혈액순환이 원활하지 않을 때 쓰는 약인데

발기도 일종의 혈액순환에 의해 발생하는 것이므로

혈액순환이 안되면 발기도 안된다.

같은 원리로 통심락을 발기부전에 사용 할 수 있다.

위의 은행잎 제제와 비슷한 원리

굴이 정력에 좋다는 이유

굴이 정력에 좋은 이유는 바로 미네랄인 아연 때문이다. 아연은 남성의 전립선과 정액에 함유된 미네랄이어서 흔히 '섹스 미네랄' 로 불린다. 남성은 사정할 때마다 5㎎의 아연을 몸 밖으로 내보낸다. 이는 하루 아연 권장량의 약 3분의 1에 달한다. 따라서 사정을 한 뒤엔 음식으로 아연을 보충해줘야 한다. 아연을 적게 먹으면 정자수가 줄고 남성호르몬인 테스토스테론의 분비가 줄어드는 것으로 알려져 있다. 또한 굴에는 발기를 일으키는 산화질소의 원료이자 정자의 중요한 구성성분인 아르기닌도 많이 들어 있다. 미국 뉴욕대 연구팀은 성기능이 떨어진 사람은 성관계 직전에 굴 6개를 먹으라고 구체적인 수치까지 제시했다.

추천하는 영양제는

기본베이스로 아연을 깔고 필요에 따라 아르기닌/마카를 추가하는 것을 추천한다.

아연은 발기부전뿐만 아니라 면역/점막재생/입맛 등 잇점이 많고 근거수준도 확실하기 때문에 복용을 추천하며

아연 + 마카

아연 + 아르기닌

아연 + 마카 + 아르기닌

을 시도하며 몸에 맞다고 생각되는 영양제를 복용하면 되겠다.

추가적으로 굴을 먹고, 수박 흰부분에 아르기닌이 많다니깐 이 부분도 먹어서 음식을 통해 영양분을 보충하고

그래도 안되면 비아그라의 힘을 빌리자

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