여성 갱년기 증상
여성의 갱년기 증상은 폐경전, 폐경이행기에 나타나는 증상으로 다음과 같습니다.
1. 불규칙한 생리
2. 질 건조증
3. 안면홍조
4. 오한, 식은땀
5. 불면증
6. 급격한 기분변화
7. 체중증가, 기초대사량 감소
8. 머리카락이 가늘어지고 피부가 건조해짐
9. 골다공증
여성 갱년기의 3대 증상은 안면홍조, 질건조, 불면증이며 뼈에서 칼슘의 유출을 막는 에스트로겐 수치가 감소하기 때문에 높은 확률로 골다공증 증상이 나타납니다.
갱년기 증상이 발생하는 나이
갱년기 증상은 보통 폐경이행기부터 시작됩니다.
여성의 폐경이 오는 나이가 50대 전후이고 1%는 40세 이전에 조기폐경, 5%는 45세 전에 폐경을 합니다.
폐경이행기는 폐경 직전의 시기를 의미하므로 여성의 갱년기 증상이 시작되는 나이는 빠르면 40대 중반, 일반적으로 50대 전후라고 생각하면 되겠습니다.
참고로 2020년 기준 대한민국 국내 평균 폐경 나이는 49.9세입니다.
여성 갱년기 자가 테스트기 원리
갱년기 자가테스트기는 폐경이행기에 급등하는 FSH 호르몬을 측정하여 갱년기를 가늠할 수 있게 도와줍니다.
초기 폐경 이행기(Early Menopausal Transition)
초기 폐경이행기에는 FSH가 증가하기 시작하는 시기이며 골다공증, 기분변화, 안면홍조, 대사의 변화, 불면증이 발생하는 시기입니다.
FSH가 이제 막 증가하기 시작했으므로 갱년기 테스트기에 나타나지 않는 경우도 있습니다.
말기 폐경 이행기 (Late Menopausal Transition)
말기 폐경이행기는 FSH가 상당히 증가된 상태로 갱년기 테스트기에 검출되는 시기이며 모든 갱년기 증상이 지속적으로 나타납니다.
폐경 직후 (Early Post Menopause)
폐경 후에는 갱년기 증상이 사라지기 시작하지만 골다공증은 여전히 계속 진행됩니다.
FSH는 계속 높은 상태입니다.
폐경기 이후 (Post Menopause)
폐경기 이후에는 증상이 대부분 소실되며 노년기로 넘어가게 됩니다.
FSH는 계속 높은 상태이며 에스트로겐 수치가 지속적으로 감소하여 골다공증 위험이 높아집니다.
FSH는 여포자극호르몬으로 여포를 자극하여 성숙시키고 FSH(여포자극호르몬)와 LH(황체형성호르몬)의 피크에 의해 배란이 발생합니다.
폐경 이행기에는 여포가 제대로 성숙하지 못하고 여포에서 에스트로겐을 분비하지 못해 에스트로겐이 FSH 분비를 억제하는 음성피드백 작용을 제대로 하지 못하게 됩니다.
즉, 폐경이 진행되면서 에스트로겐의 음성피드백이 작용하지 않은 결과 FSH가 과도하게 분비되어 혈중 FSH 농도가 높아지게 됩니다.
이러한 FSH 상승은 여성의 나이가 올라감에 따라 서서히 상승하며 폐경이행기 ~ 폐경기 이후 급격하게 상승합니다.
배란 시 최고치가 40정도인 뇨중 FSH는 폐경 후 134까지 상승할 수 있습니다.
여성 갱년기 테스트기가 검출하는 FSH 농도
한국 갱년기 테스트기 제품은 휴마시스의 세이플리 갱년기 테스트기와 동아제약의 이체크 갱년기 테스트기가 있습니다.
갱년기 테스트기 제품은 뇨중의 FSH 농도가 25mIU/ml인 경우 양성으로 나타납니다.
폐경 이행기 ~ 폐경기 이후나 배란 시 FSH 농도가 잠깐 급등할 때 뇨의 FSH 농도가 25 이상으로 올라갈 수 있습니다.
FSH 농도가 변하는 다양한 이유가 있기 때문에 갱년기 테스트기는 일주일의 간격을 두고 2회 검사하여 갱년기 여부를 판단합니다.
여자 갱년기 자가 테스트기 사용방법
갱년기 진단 테스트는 일주일 간격으로 2회 검사하여 모두 양성이 나와야 갱년기로 판단할 수 있습니다.
(테스트기에서 갱년기로 판단되더라도 정확한 폐경 진단은 의사의 진단이 필요합니다.)
갱년기 테스트기 사용방법은 다음과 같습니다.
1. 검사준비가 되면 호일 포장을 뜯고 진단키트를 꺼냅니다.
2. 진단키트에서 캡을 분리합니다.
3. 흐르는 소변에 흡수막대를 10초 정도 적십니다.
정확한 진단을 위해 아침 첫 소변을 사용하는게 좋습니다.
진단키트를 거꾸로 들지 않도록 주의합니다.
4. 캡을 다시 끼우고 평평한 곳에 진단키트를 놓습니다.
5. 10분 뒤 결과를 판독합니다.
여성 갱년기 자가 테스트기 검사결과 해석
검사결과는 결과선(T)과 대조선(C)을 보고 판독합니다.
1. 음성
결과선(T)이 나타나지 않거나 대조선(C) 보다 흐리게 나타날 경우 음성입니다.
결과선이 대조선보다 흐리다는 것은 뇨중의 FSH 농도가 25mIU/ml 이하임을 의미합니다.
2. 양성
결과선(T)이 대조선의 진하기와 같거나 더 진하게 나타날 경우 양성입니다.
뇨중 FSH 농도가 25mIU/ml 이상임을 의미합니다.
검사결과가 양성으로 나온 경우 1주일 뒤 재검사를 실시합니다.
3. 무효
결과선(T)과 대조선(C) 모두에 선이 나타나지 않거나 결과선에만 선이 나타나면 사용방법이 잘못되었거나 진단키트가 파손된 것이므로 새로운 진단키트로 다시 검사합니다.
여자 갱년기 테스트기 주의사항, 자주 묻는 질문
1. 갱년기 테스트기 검사는 아침 첫 소변으로 테스트해야 합니다.
아침 첫 소변에 FSH가 모여 농도가 높으므로 아침 첫 소변으로 검사하면 정확한 결과를 얻을 수 있습니다.
2. 경구피임제 복용이 결과에 영향을 주나요?
경구피임제를 복용하면 FSH 수치가 낮아져 갱년기임에도 불구하고 갱년기가 아닌 것 같은 결과가 나올 수 있습니다.
경구피임제를 복용하는 경우 복용을 중단한 뒤 6개월 이후 갱년기 테스트기를 사용하는게 좋습니다.
3. 양성과 음성이 반복해서 나오는 경우
정상적인 생리주기에서 배란이 발생할 때 FSH의 급등이 있습니다.
이 FSH의 급등을 갱년기 테스트기가 양성으로 판단할 수 있으며 이후 검사에서 음성이 나올 경우 양성과 음성이 반복해서 나올 수 있습니다.
또한 폐경 전 생리주기가 불규칙해지고 호르몬이 급변하는 경우 검사결과가 불확실할 수 있습니다.
지속적인 생리중단, 안면홍조, 불면, 질건조 등의 증상이 계속될 경우 6개월에서 12개월 이후 다시 검사를 진행하거나 산부인과 진료를 받는게 좋습니다.
4. 검사를 두 번 하였는데 모두 양성이 나왔습니다.
두 번의 검사에서 양성이 나올 경우 폐경이행기이거나 폐경기임을 의미합니다.
5. 두 번의 검사에서 모두 양성이 나오고 생리를 하지 않습니다. 피임을 중단해도 될까요?
폐경 전환기에는 생리가 없어도 난소에서 난포의 방출이 일어날 수 있습니다.
갱년기 테스트기는 갱년기를 진단하는 테스트기이지 임신 가능여부, 피임 여부를 테스트하는 테스트기가 아니므로 갱년기 테스트기의 양성이 피임을 중단할 수 있는 근거가 될 수 없습니다.
6. FSH(여포자극호르몬) 수치를 낮추면 갱년기 증상이 완화될까요?
FSH 수치는 갱년기 증상의 결과이지 원인이 아닙니다.
FSH 수치를 인위적으로 낮춘다고 해서 갱년기 증상이 개선되지 않습니다.
여성 갱년기 테스트기 판매처, 판매가격
갱년기테스트기는 개인용 체외진단검사시약으로 의료기기로 분류되어 있습니다.
의료기기는 온라인, 의료기기점, 약국, 일반 소매점에서 구매할 수 있습니다.
의료기기는 구매처와 판매처 제한이 없고 신고만 하면 판매할 수 있습니다.
판매가격은 8,000원 ~ 15,000원입니다.
온라인의 판매가격이 더 저렴하지만 오프라인은 제품을 즉시 사용할 수 있다는 장점이 있습니다.