월경전 증후군 보통 생리 전 나타나는 증상으로는
생리통 근육통 두통
부종 피로 우울 신경질 유방압통 식욕이상 등이 있다.
개인차가 심한편이며 자궁내막증 같은 자궁의 이상이나 난소 물혹 같은 난소 이상에 의해서 더 심한 경향이 있으므로
약국의 일반의약품을 사용해도 가라앉지 않는 pms나 불규칙적으로 pms 증상이 나타나는 경우 반드시 산부인과 전문의 진료를 권한다.
호르몬 이상이 원인으로 여겨지므로 호르몬을 안정화 시키는 사전피임약 사용이 pms 증상완화에 도움이 된다.
또한 염증반응의 일종으로 여겨지므로 달맞이 꽃 종자유나 오메가-3를 장기 복용시 증상이 완화되는 경우도 있다.
월경전 두통 관절통 근육통등에 사용하는 약
1. 나프록센 - 탁센
2. 덱시부프로펜 - 이지엔6프로
3. 이부프로펜 - 이지엔6애니
4. 타이레놀 - 타이레놀
1~3까지는 병용하지 않으며 4는 1~3까지 병용 가능하다.
나프록센 + 이부프로펜은 불가능하며 나프록센 + 타이레놀은 가능하다.
붓기가 동반된 경우
1. 이뇨제 (파마브롬)이 포함된 약을 추천 - 우먼스타이레놀, 이지엔6이브, 펜잘레이디
2. 카페인 - 카페인도 이뇨효과가 있긴한데 약하다
이외에 두통이나 신경이 예민해진 경우 보조용으로 쓸만함
그날엔정은 이부프로펜+알릴이소프로필아세틸요소+카페인
이부프로펜이 전반적인 통증을 잡아주고 알릴이소프로필아세틸요소는 신경을 진정시키며
카페인은 붓기를 진정시키고 예민해진 신경을 진정시킨다.
보조요법 - 보조요법 약들은 대부분 오랜기간 먹어야 효과가 나타남 예방목적이 강하다.
1. 호르몬제
프리페민정 - 식물 추출물로 에스트로겐 수용체에 영향을 줌
프리페민은 pms전 잠깐 복용하는 것이 아니고 최소 3개월은 지속 복용 해야 한다.
2. 마그네슘, 비타민b6
마그네슘은 근육수축, 경련, 혈액순환을 촉진한다.
비타민B6는 생리전 증후군으로 인한 복통, 수분 정체, 체중 증가, 피로 등의 증상을 줄이는 데 효과가 있다.
월경전증후군으로 고생한다면 생활요법을 반드시 지키자.
1. 스트레스를 피한다. 스트레스가 pms를 악화시킨다는 명확한 근거가 존재
2. 규칙적인 운동을 한다. 적당한 운동은 몸 전반을 건강하게 함
3. 밀가루, 짠음식, 알콜, 흡연은 월경 1주 전부터 피한다.
4. 월경전증후군이 불규칙적이거나 증상이 극심한경우 산부인과 진료를 받는다.
기저질환이 있을 가능성이 있다.